Τεστ Αυτοεκτίμησης

Κλίμακα Αυτοεκτίμησης Rosenberg (RSES)

Rosenberg, 1965 — ελεύθερη για χρήση με αναφορά στην πηγή. Η αυτοεκτίμηση είναι η συνολική στάση που κρατάμε απέναντι στον εαυτό μας: πόσο άξιοι, ικανοί και «αρκετοί» νιώθουμε. Δεν είναι σταθερή — διαμορφώνεται από τις εμπειρίες και τις σχέσεις μας, και μπορεί να καλλιεργηθεί. Οδηγία: «Απαντήστε με βάση το πώς νιώθετε γενικά για τον εαυτό σας, όχι μόνο σήμερα.» Η μετάφραση έγινε για εκπαιδευτική και ενημερωτική χρήση — δεν πρόκειται για σταθμισμένη ελληνική εκδοχή.

Τα ερωτηματολόγια είναι εργαλεία αυτοπαρατήρησης και δεν υποκαθιστούν την κλινική διάγνωση από ψυχίατρο ή άλλον ειδικό ψυχικής υγείας.

Κλίμακα Αυτοεκτίμησης Rosenberg (RSES)

Πώς βλέπετε και πώς αποτιμάτε τον εαυτό σας — η πιο διαδεδομένη κλίμακα αυτοεκτίμησης παγκοσμίως

1 / 10
Συνολικά, είμαι ικανοποιημένος/η με τον εαυτό μου.