Τεστ Αυτοεκτίμησης
Κλίμακα Αυτοεκτίμησης Rosenberg (RSES)
Rosenberg, 1965 — ελεύθερη για χρήση με αναφορά στην πηγή.
Η αυτοεκτίμηση είναι η συνολική στάση που κρατάμε απέναντι στον εαυτό μας: πόσο άξιοι, ικανοί και «αρκετοί» νιώθουμε. Δεν είναι σταθερή — διαμορφώνεται από τις εμπειρίες και τις σχέσεις μας, και μπορεί να καλλιεργηθεί.
Οδηγία: «Απαντήστε με βάση το πώς νιώθετε γενικά για τον εαυτό σας, όχι μόνο σήμερα.»
Η μετάφραση έγινε για εκπαιδευτική και ενημερωτική χρήση — δεν πρόκειται για σταθμισμένη ελληνική εκδοχή.
Τα ερωτηματολόγια είναι εργαλεία αυτοπαρατήρησης και δεν υποκαθιστούν την κλινική διάγνωση από ψυχίατρο ή άλλον ειδικό ψυχικής υγείας.
Κλίμακα Αυτοεκτίμησης Rosenberg (RSES)
Πώς βλέπετε και πώς αποτιμάτε τον εαυτό σας — η πιο διαδεδομένη κλίμακα αυτοεκτίμησης παγκοσμίως
1 / 10
Συνολικά, είμαι ικανοποιημένος/η με τον εαυτό μου.