Ψυχολογικά Ερωτηματολόγια

Πολλές φορές τείνουμε να υπερεκτιμούμε ή να υποτιμούμε την ένταση και τη συχνότητα όσων νιώθουμε ή βιώνουμε. Τα εργαλεία αυτοαξιολόγησης που ακολουθούν δεν αποσκοπούν στη διάγνωση, αλλά στη διευκόλυνση του προβληματισμού, της αυτοπαρατήρησης και της βαθύτερης κατανόησης του εαυτού. Η αυτοπαρατήρηση είναι ένας τρόπος να σταθούμε με περιέργεια απέναντι στον εαυτό μας.

Τα ερωτηματολόγια δεν υποκαθιστούν την κλινική διάγνωση από ψυχίατρο ή άλλον ειδικό ψυχικής υγείας.