Ψυχοθεραπεία στα ελληνικά,
όπου κι αν ζείτε
Online συνεδρίες για Ελληνίδες και Έλληνες του εξωτερικού — στη γλώσσα που νιώθετε.
Η ζωή στο εξωτερικό έχει τα δώρα της — και το δικό της, συχνά αόρατο, βάρος. Την προσαρμογή σε μια νέα κουλτούρα. Τη μοναξιά που εμφανίζεται απρόσμενα, ακόμα κι όταν «όλα πάνε καλά». Την απόσταση από ανθρώπους που αγαπάτε, τις ενοχές και τις προσδοκίες που ταξιδεύουν μαζί σας, την αίσθηση ότι ανήκετε λίγο εδώ και λίγο εκεί — και καμιά φορά πουθενά ολόκληρα.
Όσο καλά κι αν μιλάτε τη γλώσσα της χώρας όπου ζείτε, τα συναισθήματα έχουν μητρική γλώσσα. Στη θεραπεία, οι λέξεις που διαλέγουμε έχουν σημασία — και το να μην χρειάζεται να μεταφράζετε τον εαυτό σας κάνει τη διαδικασία πιο βαθιά και πιο ελεύθερη.
Οι συνεδρίες γίνονται online, μέσω βιντεοκλήσης, με σταθερό εβδομαδιαίο ραντεβού που προσαρμόζεται στη ζώνη ώρας σας — είτε ζείτε στο Λονδίνο, στο Βερολίνο, στο Άμστερνταμ, στις Βρυξέλλες είτε πέρα από τον Ατλαντικό. Η εμπιστευτικότητα και το πλαίσιο είναι ακριβώς ίδια με τις διά ζώσης συνεδρίες.
Δουλεύω με τη Gestalt προσέγγιση, με έμφαση στη σχέση και στο «εδώ και τώρα». Συχνά θέματα στη δουλειά μου με ανθρώπους της διασποράς: άγχος και εξάντληση, σχέσεις και όρια με την οικογένεια από μακριά, ταυτότητα και αίσθηση του ανήκειν, μεταβάσεις — μετακόμιση, καριέρα, μητρότητα μακριά από το οικείο δίκτυο.
Πρακτικά
- Συνεδρίες 50 λεπτών μέσω βιντεοκλήσης, σε σταθερή εβδομαδιαία ώρα.
- Ραντεβού προσαρμοσμένα σε ευρωπαϊκές και μη ευρωπαϊκές ζώνες ώρας.
Συχνές ερωτήσεις για την online θεραπεία από το εξωτερικό
Πώς γίνονται οι online συνεδρίες από το εξωτερικό;
Μέσω βιντεοκλήσης, σε σταθερό εβδομαδιαίο ραντεβού 50 λεπτών. Χρειάζεστε μόνο μια σταθερή σύνδεση και έναν ήσυχο, δικό σας χώρο. Το πλαίσιο και η εμπιστευτικότητα είναι ακριβώς ίδια με τις δια ζώσης συνεδρίες.
Τι γίνεται με τη διαφορά ώρας;
Το ραντεβού προσαρμόζεται στη δική σας ζώνη ώρας — είτε ζείτε στην Ευρώπη και το Ηνωμένο Βασίλειο είτε πέρα από τον Ατλαντικό. Την ώρα τη βρίσκουμε μαζί στην πρώτη επικοινωνία, ώστε να είναι βιώσιμη για εσάς σε βάθος χρόνου.
Είναι η online ψυχοθεραπεία εξίσου αποτελεσματική με τη δια ζώσης;
Ναι. Η έρευνα δείχνει ότι η online ψυχοθεραπεία έχει συγκρίσιμα αποτελέσματα με τη δια ζώσης για τα περισσότερα αιτήματα, όπως το άγχος και η καταθλιπτική διάθεση. Αυτό που μετρά περισσότερο είναι η θεραπευτική σχέση — και αυτή χτίζεται και μέσα από την οθόνη.
Μιλάω άπταιστα τη γλώσσα της χώρας όπου ζω. Γιατί θεραπεία στα ελληνικά;
Γιατί τα συναισθήματα έχουν μητρική γλώσσα. Όσο καλά κι αν μιλάτε μια δεύτερη γλώσσα, το να μην χρειάζεται να μεταφράζετε τον εαυτό σας κάνει τη θεραπεία πιο βαθιά και πιο ελεύθερη — ειδικά όταν μιλάμε για την οικογένεια, τις ρίζες και όσα κουβαλάτε από την Ελλάδα.
Πώς ξεκινάω;
Συμπληρώνετε τη φόρμα επικοινωνίας ή στέλνετε μήνυμα στο WhatsApp, και κανονίζουμε μια πρώτη online γνωριμία. Εκεί θα μιλήσουμε για όσα σας απασχολούν και θα νιώσετε αν αυτή η θεραπευτική σχέση σας ταιριάζει — η απόφαση παραμένει πάντα δική σας.
Αν νιώθετε ότι ταιριάζει στις ανάγκες σας, συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας.