αυτοπεποίθηση
16 ώρες πριν12 λεπτά ανάγνωσης
Τελειομανία και αυτοπεποίθηση: πώς ξαναβρίσκω τον εαυτό μου;
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που μπορεί να αναρωτιόμαστε: «Ποια είμαι τελικά; Τι θέλω; Τι μου αρέσει; Πώ…
Maria Nikopoulou
Άρθρα
Αντανακλάσεις πάνω στη θεραπευτική διαδικασία και την ανθρώπινη εμπειρία. Σκέψεις και αναστοχασμοί από την κλινική πράξη και τη ζωή.
Χρόνος ανάγνωσης
Featured
7/6/20265 λεπτά ανάγνωσηςonline ψυχοθεραπεία
Είναι η online ψυχοθεραπεία αποτελεσματική μέσα από μια οθόνη;
T α τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην διαδικτυακή ψυχοθεραπεία. Για όσους ζουν στο εξωτερικό, κατοικούν σε απομακρυσμένες…
υπερανάλυση
1 ημέρες πριν13 λεπτά ανάγνωσης
Υπερανάλυση: όταν οι σκέψεις μας γυρίζουν γύρω απο τα ίδια
«Σκεφτόμουν συνέχεια αυτό που έκανα. Μήπως φάνηκε περίεργο; Γιατί το έκανα; Μήπως δεν έπρεπε να αντι…
εσωτερικό παιδί
24/9/202614 λεπτά ανάγνωσης
Συναισθηματική γονεοποίηση: όταν το παιδί γίνεται ο ρυθμιστής του γονέα
Υπάρχουν γονείς που, όταν είναι αναστατωμένοι ή λυπημένοι, στρέφονται στο παιδί τους για παρηγοριά,…
μοναξιά
4/9/202610 λεπτά ανάγνωσης
Μοναξιά: Όταν νιώθουμε μόνοι ακόμη και ανάμεσα σε κοντινούς ανθρώπους
Υπάρχουν φορές που μπορεί να είμαστε σε επαφή με τη μοναχικότητα μας και να νιώθουμε καλά. Να μείνου…
άγχος
3/9/202610 λεπτά ανάγνωσης
Άγχος ή στρες; Κατανοώντας τι συμβαίνει μέσα μας
Υπάρχουν μέρες που νιώθουμε πως δεν προλαβαίνουμε να σκεφτούμε. Έχουμε ένταση στο σώμα, δυσκολία να…
άγχος θανάτου
2/9/20269 λεπτά ανάγνωσης
Άγχος θανάτου: Όταν ο φόβος για το θάνατο μας φέρνει σε επαφή με τη ζωή
Υπάρχουν στιγμές που μια σκέψη περνά από το μυαλό μας και, για λίγα δευτερόλεπτα, αλλάζει ολόκληρη η…
ψυχοθεραπεία
1/9/20268 λεπτά ανάγνωσης
Όταν οι σκέψεις γίνονται αλήθειες: Πώς να δημιουργούμε χώρο ανάμεσα σε αυτά που σκεφτόμαστε
Πολλές φορές, όταν σκεφτόμαστε, γινόμαστε ένα με τις σκέψεις μας. Υιοθετούμε αυτόματα ό,τι λέξεις πα…
σχεσιακό τραύμα
23/8/20268 λεπτά ανάγνωσης
Τα τέσσερα πρόσωπα της ντροπής και πώς μπορεί να εμφανίζονται στις σχέσεις μας
Συχνά, η ντροπή κρύβεται πίσω από φαινομενικά ασύνδετες συμπεριφορές. Ο ψυχίατρος Donald Nathanson π…
σχεσιακό τραύμα
21/8/20268 λεπτά ανάγνωσης
Φόβος εγκατάλειψης και φόβος εγγύτητας: πώς οι παιδικές μας σχέσεις μπορεί να συνδέονται με το σύνθετο PTSD
Το σύνθετο PTSD (Σύνθετη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες) δεν αφορά μόνο τις αναμνήσεις ενός τραυματ…
Σελίδα 1 από 11 · 93 άρθρα συνολικά